WIOSENNY MARSZ NORDIC WALKING

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję marszu nordic walking tym razem w wiosennym wydaniu!

22 marca 2026
Start 12:00
Dąbrówka ul. Parkowa ( przy siłowni zewnętrznej )

Przygotowaliśmy dwie trasy do wyboru:

7,5 km – dla osób preferujących spokojniejsze tempo

10 km – dla tych, którzy chcą przejść dłuższy dystans.

Marsz będzie doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu, integracji mieszkańców oraz podziwiania piękna okolicznych lasów.

Dlaczego warto uprawiać Nordic Walking?

Nordic walking to jedna z najzdrowszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Do jego głównych zalet należą:

poprawa kondycji i wydolności organizmu

wzmocnienie mięśni całego ciała

odciążenie stawów i kręgosłupa

spalanie większej ilości kalorii niż podczas zwykłego marszu

poprawa krążenia i pracy serca

redukcja stresu oraz poprawa samopoczucia

możliwość aktywności dla osób w każdym wieku

Zabierz ze sobą kijki do nordic walking, wygodne obuwie oraz dobry humor.

Do zobaczenia na trasie!