Podsumowanie Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet
W minioną sobotę 3 marca na terenie hali sportowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyła się pierwsza edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet, w której udział wzięło blisko 80 pań. Były także dzieci, które dzielnie towarzyszyły swoim mamą podczas ćwiczeń. Uczestniczki podczas 3 godzinnych zmagań ćwiczyły w czterech blokach tematycznych: core trening prowadząca Anna Patan – pierwsze 45 minut to rozgrzewka i trening wzmacniający całe ciało, który przygotował uczestniczki na dalsze zmagania; zumba fitness Karolina Kuźlak – wesoła zabawa czyli połączenie fitness aerobiku i tańca latynoamerykańskiego; aerobic dance Agata Ciemniak – prosty układ chorograficzny łączący w sobie podstawowe elementy fitnessowe działające na całe ciało oraz sexy pupa prowadząca Paulina Nowacka – czyli najtrudniejsze na koniec, ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg i pośladków. Na ostatnie 15 minut przenieśliśmy się w świat relaksu, przy zapachu kadzideł oraz przygaszonych światłach wszystkie panie pracowały nad rozciągnięciem i zrelaksowaniem zmęczonych mięśni. Podwyższony poziom endorfin zapewniony przez nasze instruktorki towarzyszył paniom zapewne jeszcze przez długi czas. Wszystkim gratulujemy wytrwałości, dziękujemy za udział i mamy nadzieję do zobaczenia za rok !
Zachęcamy do oglądania galerii zdjęć.
