AKTYWNY SENIOR
Aktywny Senior – ruszamy od września!
Od września Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dopiewie zaprasza seniorów na zajęcia „Aktywny Senior”, które odbywać się będą aż w 6 miejscowościach Gminy Dopiewo:
Palędzie - poniedziałek 11:45-12:45
Dopiewo - poniedziałek 13:00-14:00
Konarzewo - wtorek 12:00-13:00
Dopiewiec - 13:15-14:15
Dąbrowa - środa 10:50-11:50
Skórzewo - czwartek gr. I 12:30-13:30 , gr. II 13:40-14:40
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją sprawność, zdrowie i dobre samopoczucie. Zajęcia będą miały formę lekkiej gimnastyki dostosowanej do możliwości uczestników, a ćwiczenia pomogą poprawić ruchomość, równowagę, koordynację oraz ogólną kondycję.
Nie trzeba mieć sportowego doświadczenia ani wyjątkowej formy – najważniejsza jest chęć do ruchu i spędzenia czasu w dobrym towarzystwie. „Aktywny Senior” to bowiem nie tylko ćwiczenia, ale również okazja do spotkań, rozmów i wspólnego, aktywnego spędzania czasu. Ruch to zdrowie w każdym wieku!
Zachęcamy seniorów z naszej gminy do udziału i przekonania się, że regularna aktywność może być przyjemna, bezpieczna i dawać dużo satysfakcji.
Więcej informacji i zapisy pod numerem telefonu: 61 814 82 62
