Fitness
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia
Zajęcia z Anną Patan
Kontakt: Anna Patan - nr tel. 503 985 505
AKADEMIA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA – poniedziałek g. 19:30
Zajęcia o charakterze terapeutycznym jak i profilaktycznym. Trening skoncentrowany na uczeniu prawidłowej postawy ciała, wzmacnianiu osłabionych mięśni posturalnych. Celem zajęć jest poprawa ruchomości kręgosłupa i rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych, przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia/ pracy. Zajęcia łączą klasyczne ćwiczenia fitness, elementy pilaste, rehabilitacji oraz stretchingu.
BODY SHAPE – środa g. 19:30
Dzięki ćwiczeniom Body Shape fitness wyrzeźbisz newralgiczne partie swojego ciała: brzuch, uda, pośladki i ramiona. Efektem regularnych treningów jest wysmuklenie sylwetki oraz poprawa jędrności skóry. W treningu wykorzystywane są różne sprzęty: gumy, piłki, hantle, hula-hop.
O nas
Naszym celem jest upowszechnianie kultury fizycznej wśród mieszkańców Gminy Dopiewo - począwszy od tych najmłodszych a skończywszy na seniorach. Sport, turystyka i rekreacja - to nasza pasja.
Kontakt z nami
- ul. Polna 1a,
62-070 Dopiewo - Tel: +48 61 814 82 62
- Email: gosir@dopiewo.pl
